Angstfrei reden und präsentieren

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Herzrasen, Zittern, stockende Stimme oder Panik beim Sprechen vor Publikum - Redeangst ist eine weitverbreitete Form sozialer Angst und kann berufliche wie persönliche Entwicklung erheblich einschränken. Dieses Buch erklärt verständlich, was hinter Redeangst steckt, wie sie entsteht und wodurch sie sich von Lampenfieber oder Schüchternheit unterscheidet. Die Autorin beschreibt die verschiedenen Erscheinungsformen und Ursachen und zeigt, warum sich die Angst oft selbst verstärkt. Im umfangreichen Praxisteil werden zahlreiche wirksame Strategien vorgestellt, mit denen Betroffene den Angstkreislauf durchbrechen können. Kognitive und mentale Trainings helfen dabei, neue Denkmuster zu entwickeln, Selbstvertrauen aufzubauen und Sicherheit zu gewinnen. Ergänzend bietet das Buch viele Hinweise zur Verbesserung von Rhetorik, Stimme und Körpersprache. Ein praxisnaher Ratgeber für alle, die souverän und authentisch vor anderen sprechen möchten.

Zusammenfassung

Sigrid Sator ist Redakteurin und Journalistin beim ORF. Ihre Themenschwerpunkte sind Kultur, Wissenschaft und Gesundheit.

Details

Erscheinungsjahr:	2014
Genre:	Geisteswissenschaften , Kunst , Musik , Psychologie
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	232 S. 9 Illustr. 4 Tab.
ISBN-13:	9783456853611
ISBN-10:	3456853610
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	85361
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Sator, Sigrid
Auflage:	1. Aufl.
Hersteller:	Hogrefe (vorm. Verlag Hans Huber )
Verantwortliche Person für die EU:	Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG, Merkelstr. 3, D-37085 Göttingen, info@hogrefe.de
Abbildungen:	9 Abbildungen
Maße:	216 x 141 x 15 mm
Von/Mit:	Sigrid Sator
Erscheinungsdatum:	10.04.2014
Gewicht:	0,434 kg