Caroline Böttiger: Das Hungertier in Dir

Cover: 9783850689908 | Das Hungertier in Dir | Warum wir mehr essen, als wir brauchen | Buch

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Wer kennt das nicht? Wie Roboter bewegen wir uns wider besseres Wissen Richtung Kühlschrank, um unseren Heißhunger zu stillen. Das »Hungertier« in uns braucht Energie. Der Grund: Stress, aber auch unsere Darmbakterien, Pilze und Parasiten entscheiden mit, wie viel wir essen. Zusätzlich wirken bestimmte Nahrungsmittel, wie Süßes und Fettiges, auf unser Gehirn, noch bevor wir sie gegessen haben. Je mehr wir darüber wissen, desto mehr können wir dagegen [...] Autorin, Neurowissenschaftlerin, Ernährungsberaterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie beleuchtet die körperlichen, psychologischen und emotionalen Aspekte für Übergewicht und Ess-Sucht. Ihr Buch fußt auf anerkannten wissenschaftlichen Studien.Mithilfe vieler praktischer Übungen und Tipps findet der Leser Wege, sich selbst und sein Essverhalten besser zu verstehen und zu ändern.

Zusammenfassung

Dr. CAROLINE BÖTTIGERGeboren 1982 in Wiesbaden, lebt seit 2007 in Berlin. Studium int. Biotechnologie in Perugia (Italien), Wien und Paris. Promotion in Neurowissenschaften an der Charité - Universitätsmedizin Berlin. Expertin im Bereich emotionale Stressverarbeitung, Hypnotherapie, Traumatherapie und Ernährungsberatung. Sie führt seit 2010 eine therapeutische Privatpraxis, leitet ein Institut für emotionale Weiterbildung für Firmen und lehrt als Dozentin in Bildungseinrichtungen und im Fernsehen.[...]

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde Ernährung
Medium:	Buch
Inhalt:	224 S.
ISBN-13:	9783850689908
ISBN-10:	3850689905
Sprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Autor:	Böttiger, Caroline
Hersteller:	Ennsthaler
Verantwortliche Person für die EU:	Ennsthaler GmbH & Co. KG, Stadtplatz 26, A-4400 Steyr, verlag@ennsthaler.at
Maße:	217 x 139 x 21 mm
Von/Mit:	Caroline Böttiger
Erscheinungsdatum:	13.05.2019
Gewicht:	0,388 kg