Rose Elliot: Every Breath You Take

Cover: 9783957361127 | Every Breath You Take | Rose Elliot | Taschenbuch | Klappenbroschur

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Achtsames Atmen für EinsteigerBei ihren ersten Versuchen empfand Rose Elliot die Achtsamkeitspraxis als langweilige, anstrengende Angelegenheit. Kurz davor aufzugeben, traf sie einen buddhistischen Mönch, der ihr riet, den Fokus auf den Atem zu richten. Dank dieses simplen Rats empfand sie Achtsamkeit plötzlich als etwas Lebendiges, das sie mit Glück und Energie erfüllte. Anhand von zahlreichen Anekdoten aus ihrem eigenen Erfahrungsschatz und abwechslungsreichen Atemübungen führt die Bestsellerautorin ihre Leser behutsam an eine Atem-Achtsamkeit heran, die zu Selbstfürsorge, innerer Stärke, Gelassenheit und Wohlbefinden führt. Mit vielen Zitaten, liebevollen Illustrationen, hilfreichen Tipps und in handlichem Format ist dieses Buch das perfekte Geschenk und ein wunderbarer Begleiter durch hektische Zeiten.

Zusammenfassung

Rose Elliot ist eine Pionierin der vegetarischen Ernährungsweise; für ihre Verdienste um die vegetarische Küche bekam sie von der der Queen sogar den Ehrentitel Member of British Empire verliehen. Ihre Großmutter gründete die spirituelle Organisation White Eagle Lodge, daher interessierte sich Rose Elliot schon früh für ganzheitliche und spirituelle Themen. Die Begegnung mit einem buddhistischen Mönch inspirierte ihre Meditations- und Atem-Achtsamkeitspraxis.

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Originaltitel:	Every Breath You Take
Inhalt:	176 S. zweifarbig mit zahlreichen Illustrationen
ISBN-13:	9783957361127
ISBN-10:	3957361125
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	395736112
Ausstattung / Beilage:	Klappenbroschur
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Elliot, Rose
Übersetzung:	Rahn-Huber, Ulla
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	scorpio
Verantwortliche Person für die EU:	L.E.O. Verlag in der Europa Verlag GmbH & Co KG, Johannisplatz 15, D-81667 München, pk@europa-verlag.com
Abbildungen:	zweifarbig mit zahlreichen Illustrationen
Maße:	184 x 143 x 12 mm
Von/Mit:	Rose Elliot
Erscheinungsdatum:	24.08.2018
Gewicht:	0,247 kg