Frei und glücklich durch die Heilung der M...

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Beschreibung

Glück ist erlernbar - und der Schlüssel liegt in der Heilung der Mitte. Dr. med. Georg Weidinger, Arzt für Allgemeinmedizin und Traditionelle Chinesische Medizin, verbindet in diesem Arbeitsbuch die Weisheit von Buddhismus und Yoga mit den bewährten Prinzipien der TCM und moderner Wissenschaft.

Warum fühlen sich so viele Menschen erschöpft, ruhelos oder gefangen in einer Spirale aus Konsum und Unzufriedenheit? Weidinger zeigt, dass innerer Frieden kein Zufall ist, sondern das Ergebnis bewusster Geistesschulung und einer gestärkten körperlichen Mitte. Mit 48 praktischen Übungen - von Achtsamkeit und Meditation bis zu Schreibimpulsen - führt er Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit und Stressbewältigung im Alltag.

Ergänzt wird der Weg durch konkrete Empfehlungen zur Ernährung nach TCM, heilsame Kräuterrezepturen und wertvolle Hinweise zur Schlafhygiene. Geführte Audio-Meditationen per QR-Code vertiefen die Praxis unmittelbar.

Dieses Buch richtet sich an alle gesundheitsbewussten, spirituell offenen Menschen, an TCM-Interessierte und TCM-Therapeuten, die ganzheitliche Gesundheit leben wollen.

Über den Autor

Angaben zur Person: Georg Weidinger studierte Medizin und Psychologie sowie Traditionelle Chinesische Medizin (TCM). Er ist Präsident der OGTCM, der Österreichischen Gesellschaft für Traditionelle Chinesische Medizin, und teilt sein umfangreiches Wissen in Seminaren, Vorträgen und Schulungen. Georg Weidinger lebt als Arzt, Autor, Yogalehrer und Musiker im österreichischen Burgenland.

Georg Weidinger studierte Medizin und Psychologie sowie Traditionelle Chinesische Medizin (TCM). Er ist Präsident der OGTCM, der Österreichischen Gesellschaft für Traditionelle Chinesische Medizin, und teilt sein umfangreiches Wissen in Seminaren, Vorträgen und Schulungen. Georg Weidinger lebt als Arzt, Autor, Yogalehrer und Musiker im österreichischen Burgenland.

Zusammenfassung

> Bestsellerautor und TCM-Experte Georg Weidinger - insgesamt mehr als 150.000 verkaufte Bücher
> Für 65 % unseres Glücks sind wir selbst verantwortlich
> Die Weidinger-Glücksformel für innere Freiheit: TCM und Meditation

Details

Erscheinungsjahr:	2023
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Reihe:	TCM mit Georg Weidinger
Inhalt:	176 S.
ISBN-13:	9783708808239
ISBN-10:	3708808231
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Weidinger, Georg
Hersteller:	Kneipp Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Kneipp Verlag GmbH & Co KG, Lobkowitzplatz 1, A-1010 Wien, office@styriabooks.at
Maße:	233 x 167 x 20 mm
Von/Mit:	Georg Weidinger
Erscheinungsdatum:	06.04.2023
Gewicht:	0,491 kg