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Frühling steht für Aufbruch.
Sommer für Fülle und Lebendigkeit.
Herbst für Loslassen.
Winter für Einkehr und Neuorientierung.
Jede Jahreszeit öffnet einen Raum für Selbstfürsorge, Rituale, Reflexion, Atemübungen und Impulse, die dich stärken: körperlich, emotional und mental.
Dieses Workbook ist kein Ratgeber, der dir sagt, was du tun musst. Es ist ein persönlicher Begleiter. Es schenkt dir Raum für deine Gedanken, Gefühle und Erkenntnisse und erinnert dich daran, dass alles seine Zeit hat.
Natur wird hier nicht romantisiert, sondern als Spiegel genutzt: So wie draußen Wandel geschieht, darf auch in dir Veränderung stattfinden.
Frühling steht für Aufbruch.
Sommer für Fülle und Lebendigkeit.
Herbst für Loslassen.
Winter für Einkehr und Neuorientierung.
Jede Jahreszeit öffnet einen Raum für Selbstfürsorge, Rituale, Reflexion, Atemübungen und Impulse, die dich stärken: körperlich, emotional und mental.
Dieses Workbook ist kein Ratgeber, der dir sagt, was du tun musst. Es ist ein persönlicher Begleiter. Es schenkt dir Raum für deine Gedanken, Gefühle und Erkenntnisse und erinnert dich daran, dass alles seine Zeit hat.
Natur wird hier nicht romantisiert, sondern als Spiegel genutzt: So wie draußen Wandel geschieht, darf auch in dir Veränderung stattfinden.
Im Mittelpunkt ihrer Arbeit steht ihr selbst entwickeltes 5-Säulen- Konzept. Es verbindet Beziehung, Entspannung, Wellness, Ernährung und Gesundheit zu einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Seit vielen Jahren beschäftigt sie sich intensiv mit Gesundheit und persönlicher Entwicklung. Als Mutter weiß sie aus eigener Erfahrung, wie leicht Frauen sich im Alltag zwischen Familie, Beruf und Verantwortung selbst vergessen. Für sie ist Gesundheit das Wertvollste, was wir besitzen. Sie ist die Grundlage für Lebensfreude, innere Stabilität und echte Selbstbestimmung.
Mit ihrer warmen und klaren Art schafft sie Räume, in denen Frauen in kleinen, alltagstauglichen Schritten wieder zu sich selbst finden.
| Erscheinungsjahr: | 2026 |
|---|---|
| Genre: | Geisteswissenschaften, Kunst, Musik |
| Rubrik: | Kunst & Musik |
| Thema: | Liederbücher & Musik-CDs |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: |
108 S.
9 farbige Illustr. |
| ISBN-13: | 9783384843272 |
| ISBN-10: | 3384843274 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: |
Hiemer, Kerstin
Krumhaar, Anette |
| Hersteller: | tredition |
| Verantwortliche Person für die EU: | tredition GmbH, Heinz-Beusen-Stieg 5, D-22926 Ahrensburg, operations@tredition.com |
| Maße: | 210 x 210 x 8 mm |
| Von/Mit: | Kerstin Hiemer (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 21.03.2026 |
| Gewicht: | 0,239 kg |
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