Über die Autoren 7

Einleitung 21

Teil I: Die Merkmale der Borderline-Persönlichkeitsstörung 25

Kapitel 1: Die Borderline-Persönlichkeitsstörung näher betrachtet 27

Kapitel 2: Persönlichkeit definieren, um BPS zu verstehen 37

Kapitel 3: Was eine BPS ausmacht 47

Kapitel 4: Die Wurzeln der BPS 75

Teil II: Die Hauptsymptome der BPS 93

Kapitel 5: Sensation Seeking und Selbstverletzung: die Impulsivität der BPS 95

Kapitel 6: Explosive Gefühle und Stimmungen 105

Kapitel 7: Vermisste Personen: Identitätsprobleme und BPS 113

Kapitel 8: Wahrnehmen, verstehen und auf andere Menschen eingehen 121

Kapitel 9: BPS und extremes Denken 131

Kapitel 10: Der Realität entgleiten 145

Teil III: Sich für Veränderung entscheiden 151

Kapitel 11: Recherche und Auswahl von BPS-Behandlungsmethoden 153

Kapitel 12: Hindernisse überwinden und Veränderungen herbeiführen 167

Kapitel 13: Die BPS anderen Menschen erklären 181

Kapitel 14: Auf sich selbst achten 195

Teil IV: Behandlungsmöglichkeiten der BPS 207

Kapitel 15: Impulsivität zügeln 209

Kapitel 16: Den inneren Sturm besänftigen 223

Kapitel 17: Eine Identität schaffen 245

Kapitel 18: Sich in die Lage anderer versetzen 257

Kapitel 19: Problematische Grundüberzeugungen ändern 271

Kapitel 20: Medikamente bei BPS 287

Teil V: Ratschläge für besorgte Mitmenschen 299

Kapitel 21: Was tun, wenn Partner oder Partnerin eine BPS haben 301

Kapitel 22: Freundschaften mit Personen mit einer BPS 321

Kapitel 23: Kinder mit BPS-Risiko begleiten 335

Kapitel 24: Ratschläge für erwachsene Kinder von Eltern mit einer BPS 351

Kapitel 25: Ratschläge für Therapeuten von Personen mit einer BPS 361

Teil VI: Der Top-Ten-Teil 375

Kapitel 26: Zehn Methoden, sich schnell zu beruhigen 377

Kapitel 27: Zehn Arten, sich zu entschuldigen 381

Kapitel 28: Zehn Dinge, die Sie unterlassen sollten 385

Stichwortverzeichnis 389