Mediterran leicht kochen für jeden Tag

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Frisch kochen, leichter essen und mediterran genießen - ohne komplizierte Küchenpläne.

Dieses Kochbuch ist für alle gemacht, die im Alltag abwechslungsreicher kochen möchten, aber keine Lust auf lange Zutatenlisten, schwere Gerichte oder unübersichtliche Rezepte haben.

Mediterran leicht kochen für jeden Tag zeigt dir, wie du mit Gemüse, Fisch, Joghurt, Kräutern, Hülsenfrüchten, Pasta, Reis und einfachen Vorratszutaten frische Mahlzeiten zubereitest, die gut in normale Wochentage passen.

Dich erwarten 100+ alltagstaugliche Rezepte für Bowls, Salate, kleine Pastagerichte, leichte Pfannen, Fischgerichte, Suppen, Eintöpfe und schnelle Abendideen. Die Rezepte sind klar aufgebaut, verständlich erklärt und so gedacht, dass du sie flexibel an Saison, Vorrat und Geschmack anpassen kannst.

Besonders praktisch: Der enthaltene 14-Tage-Plan, die übersichtliche Einkaufsliste und die Nährwertangaben helfen dir, besser zu planen und spontanes Kochen einfacher zu machen.

Ideal für Berufstätige, kleine Haushalte, Familien und alle, die mediterrane Küche nicht nur am Wochenende, sondern im echten Alltag genießen möchten.

Über den Autor

Anika Seefeldt steht für eine leichte, alltagstaugliche Küche mit mediterranen Aromen, frischen Zutaten und klaren Rezeptideen. In ihren Büchern verbindet sie einfache Zubereitung mit Gemüse, Kräutern, Fisch, Joghurt, Hülsenfrüchten und unkomplizierten Vorratszutaten.

Ihr Fokus liegt auf Rezepten, die ohne Küchenstress funktionieren und sich gut in normale Wochentage einfügen. Statt komplizierter Menüs entwickelt sie Gerichte, die frisch schmecken, flexibel angepasst werden können und auch für Berufstätige, kleine Haushalte und Familien praktisch bleiben.

Mit ihren Kochbüchern möchte Anika Seefeldt zeigen, dass mediterraner Genuss nicht aufwendig sein muss. Schon wenige gute Grundzutaten, etwas Planung und klare Arbeitsschritte reichen aus, um abwechslungsreiche Mahlzeiten auf den Tisch zu bringen.

Details

Erscheinungsjahr:	2026
Genre:	Importe , Kochen & Backen
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Kochbücher & Grundkochbücher
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	132 S.
ISBN-13:	9789403853468
ISBN-10:	9403853468
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Seefeldt, Anika
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	Bookmundo
Verantwortliche Person für die EU:	Bookmundo, Bookmundo, Delftsestraat 33, 3013AE Rotterdam, NL, Delftsestraat 33, ?-3013 AE Rotterdam, info@bookmundo.com
Maße:	260 x 193 x 10 mm
Von/Mit:	Anika Seefeldt
Erscheinungsdatum:	29.05.2026
Gewicht:	0,326 kg