Meine Sprechstunde für Frauen, die mitten ...

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Beschreibung

Wechseljahre, Schilddrüse, Erschöpfung, Schlafprobleme - Dr. Christian Matthai kennt die Gesundheitsthemen, die Frauen ab 40 wirklich beschäftigen. Als Gynäkologe, Ernährungs- und Orthomolekularmediziner vereint er schulmedizinisches Wissen mit den Möglichkeiten der Komplementärmedizin zu einem ganzheitlichen Ratgeber, der keine Standardrezepte liefert, sondern individuelle Wege aufzeigt.

Von bioidenten Hormonen über Mikronährstoffe wie Ashwagandha und Selen bis hin zu konkreten Ernährungs- und Bewegungsstrategien - dieses Buch macht komplexe Zusammenhänge im Hormonhaushalt verständlich und gibt einfühlsam Antworten, wo andere nur Ratlosigkeit hinterlassen. Natürliche Hilfe bei Wechseljahresbeschwerden steht dabei ebenso im Fokus wie Healthy Aging, Gewichtsmanagement und seelische Gesundheit.

Die zentrale Botschaft: Frauen in den Wechseljahren müssen diese Zeit nicht einfach durchstehen. Lebensstil ist die beste Medizin - und jede Veränderung beginnt mit dem richtigen Wissen.

Geschrieben für gesundheitsbewusste Frauen, die mitten im Leben stehen und ihre zweite Lebenshälfte aktiv, vital und selbstbestimmt gestalten möchten.

Über den Autor

Christian Matthai ist Gynäkologe, Ernährungs- und Sportmediziner - sowie ein leidenschaftlicher Sportler, der stets im Team seiner Patientinnen spielt. Wer ihm gegenüber Platz nimmt, spürt, dass Zugewandtheit und Empathie echt sind und genauso selbstverständlich zur Behandlung gehören wie sein Fachwissen und seine jahrelange Erfahrung als Frauenarzt mit eigener Praxis.

Zusammenfassung

. Dr. Matthai statt Dr. Google: Krankheiten verstehen und sanft heilen statt Panikmache!
. Zusammenhänge begreifen statt Wissensschnipsel aus dem Internet zusammensuchen!
. Ein Hausbuch wie eine "Sprechstunde" beim Frauenarzt des Vertrauens

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Lexika
Medium:	Buch
Inhalt:	144 S.
ISBN-13:	9783708808079
ISBN-10:	370880807X
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	70880807
Einband:	Gebunden
Autor:	Matthai, Christian
Hersteller:	Kneipp Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Kneipp Verlag GmbH & Co KG, Lobkowitzplatz 1, A-1010 Wien, office@styriabooks.at
Maße:	253 x 199 x 20 mm
Von/Mit:	Christian Matthai
Erscheinungsdatum:	16.10.2021
Gewicht:	0,699 kg