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- 60 einfache, köstliche Rezepte, entwickelt für Frauen mit PCOS
- Unterstützung bei Insulinresistenz, Entzündungen & Hormonungleichgewicht
- Ernährungstipps, die deinen Körper gezielt bei Kinderwunsch und Zyklusregulation unterstützen
- Strategien zur nachhaltigen Gewichtsreduktion & Energiegewinnung
- Hilfe bei Stimmungsschwankungen, Heißhunger, PMS und hormonbedingter Erschöpfung
Mit verständlicher Einführung, Hintergrundwissen und wertvollen Alltagstipps bekommst du hier nicht nur ein Kochbuch - sondern ein Werkzeug, um deine Gesundheit selbstbestimmt in die Hand zu nehmen.
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Hormongerechte Rezepte ohne Zucker & Weizen
Strategien für Kinderwunsch, Zyklus & Stoffwechsel
Tipps für mehr Selbstfürsorge & innere Stabilität
Kompakt und verständlich
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| Erscheinungsjahr: | 2026 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 140 S. |
| ISBN-13: | 9783693830154 |
| ISBN-10: | 3693830150 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Elsen, Jana |
| Auflage: | 1. Auflage |
| Hersteller: | Litiki Sana |
| Verantwortliche Person für die EU: | Bookmundo, Bookmundo, Delftsestraat 33, 3013AE Rotterdam, NL, Delftsestraat 33, ?-3013 AE Rotterdam, info@bookmundo.com |
| Maße: | 235 x 155 x 11 mm |
| Von/Mit: | Jana Elsen |
| Erscheinungsdatum: | 09.07.2026 |
| Gewicht: | 0,25 kg |
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