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Als erfahrene Ernährungsberaterin verbindet sie die Traditionelle Chinesische Medizin mit westlicher Kräuterkunde und alltagstauglichen Rezepten. Das Ergebnis ist ein Praxisbuch, das Lebergesundheit undogmatisch und genussvoll vermittelt. Warme, gekochte Mahlzeiten statt kalter Saftkuren bilden das Fundament ihres 6-Wochen-Programms, das die Verdauungskraft bewusst schont.
Ob Erschöpfung, Kopfschmerzen, Schlafprobleme oder emotionale Anspannung - die Autorin erklärt einfühlsam, wie diese Signale mit der Leber zusammenhängen und was wirklich hilft. Stressbewältigung, Achtsamkeit und sanfte Entgiftung greifen dabei Hand in Hand. Über 50 vegetarische Rezepte, Kräuterporträts und praktische Kochtipps machen ganzheitliche Heilung im Alltag umsetzbar.
Ideal für gesundheitsbewusste Menschen, die Körper und Seele nähren möchten - ohne Druck und ohne Verzicht.
Als erfahrene Ernährungsberaterin verbindet sie die Traditionelle Chinesische Medizin mit westlicher Kräuterkunde und alltagstauglichen Rezepten. Das Ergebnis ist ein Praxisbuch, das Lebergesundheit undogmatisch und genussvoll vermittelt. Warme, gekochte Mahlzeiten statt kalter Saftkuren bilden das Fundament ihres 6-Wochen-Programms, das die Verdauungskraft bewusst schont.
Ob Erschöpfung, Kopfschmerzen, Schlafprobleme oder emotionale Anspannung - die Autorin erklärt einfühlsam, wie diese Signale mit der Leber zusammenhängen und was wirklich hilft. Stressbewältigung, Achtsamkeit und sanfte Entgiftung greifen dabei Hand in Hand. Über 50 vegetarische Rezepte, Kräuterporträts und praktische Kochtipps machen ganzheitliche Heilung im Alltag umsetzbar.
Ideal für gesundheitsbewusste Menschen, die Körper und Seele nähren möchten - ohne Druck und ohne Verzicht.
| Erscheinungsjahr: | 2025 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 128 S. |
| ISBN-13: | 9783708808680 |
| ISBN-10: | 3708808681 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: | Ziegelbauer, Katharina |
| Hersteller: | Kneipp Verlag |
| Verantwortliche Person für die EU: | Kneipp Verlag GmbH & Co KG, Lobkowitzplatz 1, A-1010 Wien, office@styriabooks.at |
| Maße: | 239 x 171 x 13 mm |
| Von/Mit: | Katharina Ziegelbauer |
| Erscheinungsdatum: | 21.03.2025 |
| Gewicht: | 0,388 kg |
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