Tara Stiles: Strala Yoga | Taschenbuch

Cover: 9783426675335 | Strala Yoga | Mein Programm für mehr Energie, Stärke und Achtsamkeit

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Tara Stiles präsentiert in ihrem Buch STRALA YOGA ihr gleichnamiges Yoga-Programm."Strala" ist ein Kunstwort und bedeutet "von innen scheinen" oder "strahlen". Das wird erreicht durch ein Zusammenspiel von Balance, Stärke und Achtsamkeit. Besonders wichtig ist dabei, Bewegung und Intuition in Einklang zu bringen. Keine strengen Regeln, sondern den Körper selbst entscheiden lassen, was ihm gut tut. Durchgehend bebildert und Schritt-für-Schritt [...] dem STRALA-Programm lernen Anfänger wie Fortgeschrittene, wie sie:- Stress abbauen - Körper entspannen- Geist stärken- Energie aufladen- Platz für Kreativität im Kopf schaffen - Leichtigkeit im Leben gewinnen.

Zusammenfassung

Tara Stiles, geb. 1981, ist gegenwärtig die angesagteste Yoga-Lehrerin in den USA und persönlicher Yoga-Coach von Deepak Chopra. Zusammen mit ihm produziert sie erfolgreiche DVDs und ist über Social Media mit über zwei Millionen Menschen vernetzt. In New York betreibt sie erfolgreich ihr Zentrum Strala Yoga. Ihrer frischen Herangehensweise verdankt Tara Stiles eine breite Anhängerschaft weit über die USA hinaus.

Details

Erscheinungsjahr:	2017
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Originaltitel:	Strala Yoga. Be Strong, Focused & Ridiculously Happy from the Inside Out
Inhalt:	336 S.
ISBN-13:	9783426675335
ISBN-10:	3426675331
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	3008142
Ausstattung / Beilage:	Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Einband:	Paperback
Autor:	Stiles, Tara
Übersetzung:	Elze, Judith
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	Droemer/Knaur
Verantwortliche Person für die EU:	Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, Landsberger Str. 346, D-80687 München, produktsicherheit@droemer-knaur.de
Maße:	236 x 185 x 28 mm
Von/Mit:	Tara Stiles
Erscheinungsdatum:	01.02.2017
Gewicht:	1,005 kg