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Grundlagen für ein werteorientiertes Leben vermitteln
Förderung von Akzeptanz und Achtsamkeit
Psychische Flexibilität als Ziel
Wie man sein Handeln nach persönlichen Werten und Zielen ausrichtet, lernen Patient:innen in einer Therapie nach dem ACT-Ansatz. Denn um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen, ist es für Patient:innen nicht notwendig, ihre schwierige Gedanken und Gefühle zu vermeiden oder zu verändern. Es reicht, diese als genau das zu betrachten, was sie sind: nämlich lediglich Gedanken und Gefühle - von denen man sich nicht bestimmen lassen muss.
Der bewährte Materialienband in neuer Auflage
Über 140 Arbeitsblätter
Audiodateien zu Achtsamkeitsübungen und Metaphern
Mit zahlreichen neuen Übungen
Aus dem Inhalt
Diagnostik Akzeptanz Defusion Gegenwärtigkeit Selbst als Kontext Werte Commitment Alles in allem
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Psychische Flexibilität als Ziel
Wie man sein Handeln nach persönlichen Werten und Zielen ausrichtet, lernen Patient:innen in einer Therapie nach dem ACT-Ansatz. Denn um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen, ist es für Patient:innen nicht notwendig, ihre schwierige Gedanken und Gefühle zu vermeiden oder zu verändern. Es reicht, diese als genau das zu betrachten, was sie sind: nämlich lediglich Gedanken und Gefühle - von denen man sich nicht bestimmen lassen muss.
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Mit zahlreichen neuen Übungen
Aus dem Inhalt
Diagnostik Akzeptanz Defusion Gegenwärtigkeit Selbst als Kontext Werte Commitment Alles in allem
| Erscheinungsjahr: | 2025 |
|---|---|
| Fachbereich: | Angewandte Psychologie |
| Genre: | Geisteswissenschaften, Kunst, Musik, Psychologie |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Medium: | Bundle |
| Reihe: | Therapie-Tools |
| Inhalt: |
1 Taschenbuch
1 MP3, Download oder Online |
| ISBN-13: | 9783621292368 |
| ISBN-10: | 3621292365 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 129236 |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Wengenroth, Matthias |
| Auflage: | 3. Auflage Originalausgabe |
| Hersteller: |
Psychologie Verlagsunion
Beltz Verlagsgruppe GmbH & Co. KG |
| Verantwortliche Person für die EU: | Beltz Verlagsgruppe GmbH & Co. KG, Werderstr. 10, D-69469 Weinheim, service@beltz.de |
| Abbildungen: | 12 Schwarz-Weiß- Abbildungen, 10 Schwarz-Weiß- Zeichnungen |
| Maße: | 209 x 295 x 20 mm |
| Von/Mit: | Matthias Wengenroth |
| Erscheinungsdatum: | 28.08.2025 |
| Gewicht: | 0,918 kg |
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