Böse Milch und guter Dinkel?

Alles über Ernährungsmythen, einen gesunden Lebensstil und Trends wie High Protein, Superfoods und Detox

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Beschreibung

<div><strong>Mythen, Fakten, Trends - Zwei Experten klären auf</strong><p>Ist Milch wirklich ungesund? Macht Dinkel schlank? Und was steckt hinter den neuesten Ernährungstrends? Wer sich zwischen widersprüchlichen Ernährungsmythen verloren fühlt, findet in diesem Buch endlich Klarheit!</p><p>Endlich Durchblick im Ernährungsdschungel</p><p>Die Ernährungsexperten Achim Sam und Prof. Dr. Christian Sina räumen mit hartnäckigen Mythen auf und geben dir <strong><strong>100 fundierte Antworten</strong> auf die wichtigsten Ernährungsfragen unserer Zeit. Statt Halbwahrheiten erhältst du wissenschaftlich fundierte Fakten - verständlich und alltagstauglich erklärt. </strong></p><p>Was dieses Buch bietet:</p><ul><li><strong>100 Fragen, 100 klare Antworten</strong>: Von Milch über Superfoods bis Detox - zwei Experten klären auf.</li><li><strong>Kompetenz trifft Praxis</strong>: Achim Sam (Podcaster &amp; Bestsellerautor) und Prof. Dr. Christian Sina (Ernährungsmediziner) teilen ihr geballtes Wissen.</li><li><strong>Entspannt gesund essen</strong>: Schluss mit Verzicht und strengen Regeln - genieße ohne schlechtes Gewissen.</li><li><strong>Mythen-Check</strong>: Was stimmt wirklich bei Ernährungstrends wie Superfood oder Detox?</li><li><strong>Praktische Tipps</strong>: Sofort umsetzbare Ansätze für eine gesündere Ernährung im Alltag.</li></ul>Warum du dieses Buch brauchst: <p>Du möchtest endlich wissen, was wirklich gesund ist? Lass dich von zwei Ernährungsexperten durch den Info-Dschungel führen! Dieses Buch bringt Klarheit, Genuss und alltagstaugliche Tipps - ohne Verbote oder komplizierte Regeln.</p><p><strong>Jetzt bestellen und entspannt gesund genießen!</strong> Deine Küche (und dein Gewissen) werden es dir danken.</p></div>

Artikeldetails

EAN

9783833895340

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

211 x 139 x 22 mm

Erscheinungsjahr

2025

Verlag / Hersteller

Graefe und Unzer Verlag