99 Mind Hacks

Mentale Tricks für Klarheit im Kopf und Stärke im Alltag | Vom Mentalisten der Pro7-Show "Ich durchschaue jeden!"

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Beschreibung

<p>Plagt Sie ein hartnäckiger <b>Ohrwurm</b>? Überfällt Sie im unpassendsten Moment eine <b>Panikattacke</b>? Oder möchten Sie endlich den Schalter umlegen, um in den <b>Flow-Zustand</b> zu kommen und konzentriert zu lernen? Was wäre, wenn es für diese und unzählige andere Alltagsprobleme einfache, sofort anwendbare Lösungen gäbe? Der bekannte Mentalist und Bestsellerautor Timon Krause öffnet seine Trickkiste und enthüllt <b>99 praxiserprobte Mind Hacks</b>, die auf Erkenntnissen der Psychologie und Neurowissenschaft basieren.</p><p>In diesem Buch entdecken Sie u. a., wie Sie</p><ul><li><p>sich in nur <b>20 Sekunden selbst beruhigen</b> und Ihre <b>Emotionen regulieren</b> können.</p></li><li><p><b>schlechte Gewohnheiten ablegen</b> und mühelos neue, positive Routinen etablieren.</p></li><li><p>Ihre <b>Konzentration steigern</b>, sich Dinge besser merken und <b>Sprachen schneller lernen</b>.</p></li><li><p>Ihre <b>Motivation finden</b> und endlich ins Handeln kommen.</p></li><li><p>Ihre Wirkung auf andere gezielt verbessern, <b>sofort sympathischer wirken</b> und <b>Freundschaften stärken</b>.</p></li><li><p>praktische Hilfe bei alltäglichen Ärgernissen wie <b>Schluckauf</b> oder lästigen <b>Albträumen</b> finden.</p></li></ul><p>Basierend auf Techniken wie <b>Suggestion</b> und geschickter <b>Menschenbeobachtung</b> macht Timon Krause die Geheimnisse der Profis für jeden nutzbar.</p>

Artikeldetails

EAN

9783499018787

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

189 x 126 x 27 mm

Erscheinungsjahr

2026

Verlag / Hersteller

Rowohlt Taschenbuch