Das große Schonkost-Kochbuch

Über 130 Rezepte für die ganze Familie mit allen wichtigen Nährwertangaben. Die richtige Ernährung bei Sodbrennen, Magendruck, Blähungen, Völlegefühl und Übelkeit

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Beschreibung

<p><strong> 130 leckere Rezepte gegen Sodbrennen, Magendruck, Blähungen, Völlegefühl und Übelkeit</strong><br><strong> Nach Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung DGE entwickelt</strong></p><p><strong>Reizarm genießen</strong><br><br> Völlegefühl, Blähungen oder Übelkeit müssen nicht sein. Langeweile im Speiseplan aber auch nicht! Denn aus heutiger Sicht ist eine streng beschränkte oder fade Kost, wie sie früher oft empfohlen wurde, nicht mehr nötig. Die <br> <strong>Ernährungsexpertin Christiane Weißenberger</strong><br> hat für "Das große Schonkost-Kochbuch" über <br> <strong>130 abwechslungsreiche Rezepte</strong><br> zusammengestellt, die leicht, lecker und gut bekömmlich sind. Die Rezepte wurden nach den aktuellen Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung DGE entwickelt. Darüber hinaus liefert Ihnen die Ernährungsexpertin viele hilfreiche Tipps, Informationen und Nahrungsmitteltabellen, die bei der richtigen Auswahl der Lebensmittel helfen. <br> <strong>Die Zutaten sind in den meisten Supermärkten erhältlich und das Nachkochen wird Ihnen ganz leichtfallen.</strong></p><br> Auswahl der Rezepte:<br>Frühstück:<br>- Erdbeermüsli<br>- Kräuterquark-Tomatenbrot<br>- Kräuterrührei<br>- Apfel-Quark-Brötchen<br>Salate:<br>- Farfalle-Salat<br>- Winterkartoffelsalat<br>- Rote-Bete-Salat<br>Suppen und Eintöpfe:<br>- Kürbis-Ingwer-Suppe<br>- Gulaschsuppe<br>- Gemüse-Kasseler-Eintopf<br>Hauptgerichte:<br>- Kräuterforelle aus dem Ofen<br>- Hackpfanne Kreta<br>- Herbstliche Spätzlepfanne<br>Süße Versuchung:<br>- Bananeneis<br>- Apfel-Buttermilch-Dessert<br>- Rosinenschnecken

Artikeldetails

EAN

9783899939538

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Buch

Maße

246 x 174 x 17 mm

Erscheinungsjahr

2017

Verlag / Hersteller

Schlütersche Verlag