9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel

Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten

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Beschreibung

<p>Ein alltagstauglicher Ratgeber im handlichen Format!</p><p>Das leichte Mitmachprogramm von Bestsellerautor Pof. Dr. Ingo Froböse fasst die wichtigsten neun Regeln für alle Über-40-Jährigen zusammen, die ihren Stoffwechsel langfristig verbessern wollen. Hierfür sind eine gesunde Ernährung, Bewegung und Regeneration erforderlich, die mithilfe von Ausdauertests, Ernährungstipps, Fitnessübungen und Trainingsplänen und vielem mehr erzielt werden.</p><p>'Ingo Froböse zählt zu den führenden Experten.' <em>Focus</em></p>

Artikeldetails

EAN

9783548068060

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

185 x 121 x 19 mm

Erscheinungsjahr

2023

Verlag / Hersteller

Ullstein Taschenbuchvlg.