Calm - Mini-Auszeiten nur für dich

Deine magischen 10 Minuten für Gelassenheit und innere Balance - Von der Begründerin des erfolgreichen Instagram-Accounts @MySelfLoveSupply

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Beschreibung

<b>Kleine Auszeiten für jeden Tag: Wie du in nur 10 Minuten gut für dich sorgst, Stress abbaust und wieder bei dir selbst ankommst - von der Gründerin von [...]</b><br><br>Durchatmen, zur Ruhe kommen, <b>Kraft tanken</b>! Ob ein erholsamer Spaziergang in der Natur, ein entspannendes Bad, ein schönes Gespräch mit einer guten Freundin oder einfach die Wolken am Himmel beobachten - manchmal sind es die kleinen Momente, die dich <b>zurück zu dir selbst </b>führen. In diesem Selfcare-Guide findest du <b>leicht umsetzbare Mini-Auszeiten</b>, mit denen du <b>dir jeden Tag etwas Gutes tun </b>kannst. Mit spürbarem Effekt: Denn bereits <b>ganz kleine Veränderungen </b>können Großes bewirken und unser <b>Leben</b> <b>erfüllter, glücklicher und leichter </b>werden lassen! Wunderschön gestaltet und mit zahlreichen inspirierenden <b>Impulsen, </b>bestärkenden<b> Affirmationen, </b>beruhigenden<b> Meditationen und </b>kraftspendenden<b> Übungen</b>.<br><b>Der liebevoll illustrierte Selbstfürsorge-Begleiter </b>von der Gründerin des beliebten Instagram-Kanals <b>[...]</b>.<br><br><ul><li>10 Minuten am Tag - nur für dich: Kleine Auszeiten für spürbar weniger Stress, mehr Gelassenheit und Lebensfreude</li><li>Selbstfürsorge schenken: mit wirksamen Übungen, Affirmationen und Stimmungsbarometer für jeden Tag - liebevoll illustriert, hochwertig ausgestattet</li></ul><br><br>Ausstattung: durchgehend 4c

Artikeldetails

EAN

9783453705272

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

159 x 107 x 17 mm

Erscheinungsjahr

2026

Verlag / Hersteller

Heyne Taschenbuch