Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies

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Beschreibung

Viele Menschen leiden unter Depressionen, Ängsten, Essstörungen, Schlafstörungen oder Abhängigkeiten. Durch die Corona-Pandemie hat ihre Zahl noch deutlich zugenommen. Die Autoren Rob Willson und Rhena Branch haben als Verhaltenstherapeuten langjährige praktische Erfahrung mit Patienten und führen leicht verständlich in die Kognitive Verhaltenstherapie ein. Sie erläutern, wie Gedanken und Verhaltensmuster unser Empfinden beeinträchtigen können, und zeigen ganz praktische Wege zu einer neuen Sicht der Dinge auf. Wer lernt, seine Denkweise zu verändern, wird sich bald besser fühlen.

Artikeldetails

EAN

9783527719983

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

235 x 174 x 25 mm

Erscheinungsjahr

2023

Verlag / Hersteller

Wiley-VCH GmbH