Schwangerschaft Kochbuch: Die 123 nährstoffreichsten Rezepte für eine gesunde Ernährung in der Schwangerschaft - Schnell zubereitet zu jeder Tageszeit! Inkl. 4 Wochen Ernährungsplan & Nährwertangaben

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Beschreibung

<p><strong>123 Rezepte für eine optimale Ernährung in der Schwangerschaft: Wie Sie sich und Ihr Baby mit Energie, Geschmack und Genuss durch die aufregende Zeit zu zweit schlemmen - Inkl. Nährwertangaben, 4 Wochen Ernährungsplan sowie nützliche Tipps rund um Ernährung &amp; Schwangerschaft</strong></p><p><strong>Sie haben die schönste Nachricht der Welt erhalten und möchten Ihr neues Familienmitglied nun von der ersten Sekunde an optimal versorgen? Ihre Ernährung soll sowohl Ihnen selbst als auch Ihrem Baby alles liefern, was an Vitaminen, Spurenelementen &amp; Co. benötigt wird? Und vor allem sollen in dieser wunderschönen Lebensphase Geschmack und Genuss auf gar keinen Fall zu kurz kommen?</strong></p><p><strong>Dann hält dieses Kochbuch den perfekten Speiseplan für Mama und Kind bereit!</strong> Und das Beste daran: Für die leckeren, aber unkomplizierten Rezepte müssen Sie kaum etwas von Ihrer kostbaren gemeinsamen Zeit verschwenden.</p><p>Ab jetzt essen Sie für zwei. Das bedeutet, dass Ihre Ernährung ein winzig kleines Wesen und gleichzeitig Sie selbst mit dem versorgen muss, was für eine gesunde Entwicklung wichtig ist. Damit Sie dabei nicht den Überblick verlieren, bietet dieses Buch Ihnen <strong>kompakte und nützliche Informationen</strong> rund um Nährstoffe und Entwicklungsschritte. Und mit der <strong>köstlichen Rezeptvielfalt</strong> wird die richtige Ernährung schließlich zum leckeren Kinderspiel: Von stärkendem Frühstück über knackig-gesunde Salate bis hin zu sättigenden Hauptgerichten und sündig-süßen Desserts finden Sie hier <strong>alles, was Mutter und Baby gleichermaßen glücklich macht</strong>. Ob Fleisch, Fisch oder vegetarisch - die abwechslungsreichen Gerichte liefern <strong>absolute Genuss-Highlights für jeden Geschmack</strong> und bringen neun Monate lang immer wieder feine Überraschungen auf den Teller!</p><ul><li><strong>Mit Schwung in den Tag:</strong> Herzhaftes Frühstücksomelett, Apfel-Birnen-Porridge, Mango-Kokos-Müsli oder Tomaten-

Artikeldetails

EAN

9783989351813

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

146 x 207 x 10 mm

Erscheinungsjahr

2024

Verlag / Hersteller

EoB