Die Freude am Alleinschlafen

64 Rituale, um deinen Schlaf und dein Leben selbstbestimmt zu gestalten

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Beschreibung

<b>Schlaf als Kraftquelle der weiblichen Energie</b><br><br>Die Anforderungen des täglichen Lebens zehren an unserer Energie und der Fähigkeit, das eigene Leben bewusst zu gestalten. <b>Schlaf ist zu einer leeren Routine geworden: </b>Am Ende des Tages fällt man erschöpft ins Bett, ohne über das Was und Wie nachzudenken. Durch unsere kulturelle Prägung gehen wir davon aus, dass es nicht nur wünschenswert, sondern "normal" ist, mit anderen in einem Bett zu schlafen. Es gilt als Zeichen von Liebe und Fürsorge für Partner und Kinder. Aus dieser Routine auszubrechen und <b>eine Nacht für sich selbst zu beanspruchen</b>, ist ein bedeutsamer Akt der <b>Selbstermächtigung</b>, um Energie und Kraft zurückzugewinnen, sich wieder mit sich selbst und dem eigenen Körper zu verbinden.<p>Cynthia Zak bietet Frauen jeden Alters und Beziehungsstatus <b>praktische und leicht anwendbare Rituale</b>, um beim Schlafen wieder echte Ruhe und Entspannung zu finden. Sie zeigt, wie man die Nachtruhe aktiv gestaltet und sie in ein heiliges Refugium verwandelt, das die spirituelle Entwicklung fördert. Denn wer sich die Privatsphäre zurückerobert, die uns der Schlaf bietet, findet <b>Zugang zur eigenen Intuition </b>und trägt zur <b>ganzheitlichen Erneuerung des Selbst </b>bei.</p><p>Erobere dir den Schlaf zurück und entdecke deine Kraft: als Frau, Göttin, Herrscherin über dein Bett und dein Leben.<br><br>Ausstattung: ca. 9 s/w Illustrationen</p>

Artikeldetails

EAN

9783442224395

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

186 x 126 x 26 mm

Erscheinungsjahr

2026

Verlag / Hersteller

Goldmann TB