Schluss mit Narzissmus!

Wie du dich aus einer toxischen Beziehung befreist und wieder zu dir selbst findest - Das 4-Schritte-Programm

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Beschreibung

<b>Beende den emotionalen Ausnahmezustand - finde zurück zu dir.</b><br><br>Fühlst du dich in deiner Beziehung oft <b>klein</b>, <b>missachtet</b> und <b>ausgelaugt</b>? Hast du das Gefühl, nie gut genug zu sein, trotz aller Bemühungen? Dann könnte <b>Narzissmus</b> eine Rolle spielen. <br>In diesem praxisnahen Ratgeber gibt Dr. Alina Kastner, erfahrene Psychologin und Expertin für Persönlichkeitsstörungen, fundierte Antworten auf die Fragen, die viele Betroffene quälen: <br><b>Wie erkenne ich einen Narzissten? Warum bin ich in dieser Dynamik gefangen? Und wie finde ich den Weg zurück zu mir selbst? </b><br>Mit fachlicher Klarheit, echter Empathie und praktischen Übungen legt die Autorin ein wirkungsvolles <b>4-Schritte-Programm </b>vor, wie man narzisstisches Verhalten entlarvt, Grenzen setzt, sich aus toxischen Beziehungen löst und Heilung findet.<p><b>Ein Buch für alle, die nicht länger leiden, sondern leben wollen - frei, stark und selbstbestimmt.</b></p><p>In diesem Buch erfährst du:<br>&gt; Auf welche Warnsignale man frühzeitig achten sollte</p><p>Wie du emotionale Abhängigkeit durchbrechen kannst</p><p>Wie du gesunde Grenzen setzen und dein Selbstwertgefühl aufbauen kannst</p>

Artikeldetails

EAN

9783424155143

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

204 x 134 x 30 mm

Erscheinungsjahr

2026

Verlag / Hersteller

Irisiana