Das große Cholesterin-Kochbuch

140 neue Rezepte für die ganze Familie. Pro Portion angegeben: Kilokalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Cholesterin und Omega-3-Fettsäuren. Alle wichtigen Informationen für eine cholesterinarme Ernährung

26,00 €

inkl. MwSt. und Versand · Lieferzeit 1–2 Werktage

Gesetzliche Gewährleistung: 2 Jahre · Details

Nur noch 3 verfügbar

Beschreibung

<p><strong> Alle wichtigen Informationen für eine cholesterin- und fettbewusste Ernährung</strong><br><strong> 140 Rezepte für die ganze Familie - mit allen wichtigen Nährwertangaben wie: Kilokalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Cholesterin und Omega-3-Fettsäuren</strong><br><strong> Alle Rezepte frei zu Tagesplänen kombinierbar</strong></p><p><strong>Cholesterin senken ohne Medikamente!</strong><br><br> Hohe Cholesterinwerte sind ein Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Viele Betroffene nehmen deshalb Medikamente ein, um die Blutfettwerte zu regulieren. Doch Tabletten sind nicht bei jedem Patienten nötig. In diesem Buch erfahren Sie, was es mit den Blutfetten auf sich hat und wie Sie Ihre Cholesterinwerte auf natürliche Weise mit einer ausgewogenen Ernährung senken können.<br> <br><br> Vor allem frisches Gemüse, Obst und Vollkornprodukte sollten einen größeren Platz auf dem Speiseplan einnehmen. Wie einfach und genussvoll das geht, beweisen die Ernährungsexperten Sven-David Müller und Christiane Weißenberger mit vielen <br> <strong>leckeren Rezepten, die der ganzen Familie schmecken.</strong></p><p><strong>Aus dem Inhalt:</strong><br><br> Erhöhte Cholesterinwerte - das sollten Sie wissen<br> <br><br> Gesund essen bei erhöhten Cholesterinwerten<br> <br><br> 10 Tipps zur Ernährungsumstellung<br> <br><br> 10 Tipps für die fettarme Küche</p><p><strong>Auswahl der Rezepte:</strong><br><br> Süßes Frühstück<br> <br><br> Knuspermüsli mit Cranberries<br> <br><br> Porridge mit Himbeeren<br> <br><br> Herzhafte Brotmahlzeiten, Snacks und Vorspeisen<br> <br><br> Avocado-Apfel-Brot<br> <br><br> Puten-Gurken-Wrap<br> <br><br> Lachsröllchen<br> <br><br> Salate, Suppen und Eintöpfe<br> <br><br> Feldsalat mit karamellisierten Zwiebeln<br> <br><br> Fruchtiger Rosenkohlsalat<br> <br><br> Karotten-Mango-Suppe<br> <br><br> Kichererbsen-Tomaten-Eintopf<br> <br><br> Saucen, Dips und Dressings<br> <br><br> Zigeunersauce<br> <br><br> Zaziki</p>

Artikeldetails

EAN

9783869100821

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

249 x 179 x 17 mm

Erscheinungsjahr

2019

Verlag / Hersteller

Humboldt Verlag