Die Good-Habits-Methode

Die wichtigsten Neuro-Tools, mit denen du alles erreichst | Mit Neurohacks neue Gewohnheiten lernen und negative Glaubenssätze auflösen - in nur 5 Minuten pro Tag

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Beschreibung

<p><strong>Change your mind, change your life</strong></p><p>Glaubst du, <br> <strong>nicht gut genug</strong><br> zu sein? Halten dich <br> <strong>negative Überzeugungen</strong><br> davon ab, dein volles Potenzial zu entfalten? Hast du das Gefühl, dass es<br> <strong> schlichtweg zu spät ist, dich zu ändern? </strong><br><br> Wir alle haben Gewohnheiten und Verhaltensweisen, die uns davon abhalten, unser volles Potenzial auszuschöpfen. Neurowissenschaftlerin Nicole Vignola hat gute Nachrichten:<br> <strong> Du kannst dein Gehirn in jedem Augenblick neu programmieren</strong><br> - egal, wie alt du bist. Indem du es neu vernetzt, kannst du dein Verhalten ändern und endlich <br> <strong>die Person sein, die du schon immer sein wolltest</strong><br> - mithilfe der <br> <strong>neuesten Erkenntnisse der Neurowissenschaften</strong><br> . Verständlich und anschaulich erläutert Vignola die Prinzipien der Neuroplastizität und vermittelt <br> <strong>alltagstaugliche Neurohack-Methoden</strong><br> zur Änderung von Verhaltensmustern und Denkweisen.</p><p><strong>Werde die beste Version deiner selbst</strong></p><p>So lernst du, dich selbst anders zu sehen und <br> <strong>Kontrolle über deine Gedanken</strong><br> zu erlangen. Du hörst auf, so viel zu grübeln, kannst endlich die negativen, einschränkenden Glaubenssätze hinter dir lassen, die dir bislang im Weg standen, und lernst, <br> <strong>neue Gewohnheiten in deinen Alltag einzuführen</strong><br> . Dadurch kannst du fokussierter in den Tag starten, machst dir weniger Sorgen, schläfst erholsamer und kannst besser mit Stress umgehen. <br> <strong>Change your life in just five minutes a day!</strong></p>

Artikeldetails

EAN

9783426446706

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

206 x 133 x 29 mm

Erscheinungsjahr

2024

Verlag / Hersteller

Knaur Balance