Reload - So füllst du dein Energiedepot wieder auf

Praxisbuch mit 52 Impulsen für mehr Lebensfreude

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Beschreibung

<b>52 Inspirationen für ein energiegeladenes Jahr</b><br><br>Bist du gestresst, genervt, antriebslos, erschöpft ? Mit RELOAD hat Heilpraktikerin und Life-Coach Tala Mohajeri ein Programm entwickelt, mit dem du dein Energiedepot wieder füllst. In diesem Mitmach- Buch findest du 52 Impulse mit unkomplizierten, alltagstauglichen und praktischen Anleitungen für die essenziellen Bereiche des Lebens: Körper und Seele, Liebe und Beziehung, Geld und Beruf, Umfeld und Umwelt. Du tauchst mit RELOAD in wichtige Fragen deines Lebens ein:- Wofür und wie verschwende ich meine Energie?- Wie verändere ich meinen Alltag, mein Zuhause oder meine Beziehungen, um mir ein energiegeladenes Umfeld zu schaffen?- Wie lege ich schlechte Gewohnheiten ab, die mich stressen und auslaugen?- Wie muss ich mich ernähren, um wieder Kraft zu erlangen?Energie für vier LebensbereicheMithilfe der 52 RELOAD-Impulse erweckst du deine inneren Energiequellen wieder zum Leben und entdeckst das Potenzial, das in dir steckt. Mit RELOAD kommst du wieder ins Gleichgewicht in diesen Bereichen:<b>Körper und Seele</b>: Energie durch richtige Ernährung; endlich wieder in Bewegung kommen und Elan im Körper spüren; lernen, auf die Bedürfnisse des Körpers zu hören; positive Gedanken und Emotionen fördern<b>Liebe und Beziehungen</b>: mehr Kraft durch das richtige Maß an Distanz und Nähe; Liebe zu anderen und zu dir selbst finden<b>Umfeld und Umwelt</b>: weniger Angst vor der Zukunft; Energie durch Empathie für die Natur; Orte zum Wohlfühlen; Kraftplätze, die dich aufladen<b>Geld und Beruf</b>: erfolgreicher im Job; weniger gestresst durch Geldsorgen; die richtige innere Haltung am Arbeitsplatz<br><br><ul><li>52 Inspirationen für ein motiviertes Jahr - jede Woche neue Energie und Lebensfreude schöpfen</li><li>Ein Mitmachbuch mit zahlreichen Übungen, Anregungen und Platz für eigene Notizen</li></ul>

Artikeldetails

EAN

9783424154450

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

216 x 137 x 22 mm

Erscheinungsjahr

2023

Verlag / Hersteller

Irisiana