ATMEN - heilt - entspannt - zentriert

Der Weg zur individuellen Atempraxis

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Beschreibung

<p>Wie Sie Ihre ideale Atemtechnik finden</p><p>Atemwegserkrankungen gehören zu den häufigsten Beschwerden unserer Zeit. Viele Menschen haben entsprechende Gesundheitsprobleme oder suchen auch aus Gründen der Entstressung nach einer zu ihnen passenden Atempraxis. Der Atemexperte Ralph Skuban bietet mit seinem Praxishörbuch eine ganze Palette kombinierbarer Techniken an, die wir für uns individuell zusammenstellen können. Von den Atemübungen der »alten Yogis« bis hin zu moderneren Methoden wie Buteyko findet jede und jeder den Weg zu einer gesunden Atmung, die heilend, entspannend und transformierend wirkt. Alle Übungen sind vom Autor über viele Jahre erprobt und verfeinert worden und für alle Praktizierenden verständlich beschrieben und leicht anwendbar.</p><p></p>

Artikeldetails

EAN

9783839882405

Sprache

Deutsch

Einband / Art

MP3

Maße

147 x 139 x 10 mm

Erscheinungsjahr

2022

Verlag / Hersteller

Argon Balance