Selbstvertrauen gewinnen

Die Angst vor der Angst verlieren

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Beschreibung

Die Psychologin Susan Jeffers entwickelt in diesem Buch ein leicht umzusetzendes Programm, mit dem jeder seine Angst zulassen und Selbstvertrauen gewinnen kann.<p>Angst ist etwas ganz Alltägliches. Wohl jeder kennt sie: als Angst vor beruflichen Anforderungen, vor dem Verlust des Partners, vor Entscheidungen, vor einer bestimmten Begegnung oder auch in Form von Nervosität. Zum Problem wird sie, wenn wir uns von ihr blockieren lassen, weil wir Angst vor der Angst haben.</p><p>Susan Jeffers sieht die Wurzel für diese alltägliche Angst vor allem in mangelndem Selbstvertrauen. Sie zeigt, wie wir das Selbstbewusstsein steigern und zu mehr Offenheit, Vertrauen und Lebensfreude gelangen können.</p><p></p>

Artikeldetails

EAN

9783466347070

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

215 x 136 x 25 mm

Erscheinungsjahr

2017

Verlag / Hersteller

Kösel-Verlag