Die dritte Lebenshälfte

Den Ruhestand bewusst gestalten und genießen

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Beschreibung

Die Rente ist für viele so etwas wie ein 'goldenes Ziel' am Ende des Arbeitslebens - die beste Zeit, in der man endlich tun und lassen kann, was man will. Doch wenn es dann so weit ist, fällt mancher plötzlich in ein tiefes Loch. Das liegt einerseits daran, dass die alte Lebensstruktur komplett wegfällt und man für den neuen Lebensabschnitt erst einmal eine neue entwickeln muss. Andererseits ist gerade die Generation der Babyboomer vom Leistungsgedanken geprägt. Sich nun die Erlaubnis zu geben, weniger zu tun oder es sich einfach einmal gutgehen zu lassen, ist für viele Ruheständler eine echte Herausforderung. Die Autorinnen bieten den Leserinnen und Lesern in diesem Buch ganz praktische Hinweise und Einsichten, wie guter Ruhestand gelingen kann. Dabei geht es um wichtige Haltungen wie Zufriedenheit und Akzeptanz, aber auch um konkrete Übungen und leicht erlernbare Techniken aus der Psychotherapie, der Schematherapie und dem Coaching. Denn wer seinen Ruhestand aktiv gestaltet, kann ihn auch aktiv genießen!

Artikeldetails

EAN

9783843616089

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

217 x 137 x 19 mm

Erscheinungsjahr

2026

Verlag / Hersteller

Patmos-Verlag