Die Longevity-Strategie für Frauen

Sieben Säulen für ein langes und gesundes Leben

20,00 €

inkl. MwSt. und Versand · Lieferzeit 1–2 Werktage

Gesetzliche Gewährleistung: 2 Jahre · Details

Auf Lager

Beschreibung

<p><strong>Wir haben einen enormen Einfluss darauf, wie wir altern - nutzen wir ihn!</strong></p><p>Gesundes Älterwerden ist kein Zufall, es beruht auf Wissen, <strong>Prävention</strong>und einem <strong>bewussten Umgang mit dem eigenen Körper</strong> über alle Lebensphasen hinweg. Dieses Verständnis weiterzugeben, ist das Anliegen von Viyan Sido. Als <strong>Medizinerin</strong>und<strong> Longevity-Expertin</strong> weiß sie aus eigener Erfahrung, dass Frauen in der medizinischen Versorgung noch immer zu oft nicht ernst genommen, fehldiagnostiziert oder unzureichend behandelt werden. Umso wichtiger ist es, den eigenen Körper zu verstehen und Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen, bevor Krankheit überhaupt entsteht.<br><br>Die gute Nachricht ist, dass<strong> ein Großteil unserer Gesundheit durch den Lebensstil beeinflussbar</strong> ist. Dabei braucht es keine radikalen Umstellungen oder Perfektion. Oft sind es <strong>kleine, konsequente Veränderungen</strong> im Alltag, die langfristig den größten Effekt haben. Viyan Sido zeigt, wie Frauen Schritt für Schritt herausfinden können, was ihrem Körper, ihrer mentalen Gesundheit und ihrer individuellen Lebensweise wirklich guttut - fundiert und alltagstauglich.</p>

Artikeldetails

EAN

9783499019944

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

207 x 136 x 39 mm

Erscheinungsjahr

2026

Verlag / Hersteller

Rowohlt Taschenbuch