Vegetarische Sporternährung

Mit Green Protein in Topform kommen. Mit 75 Rezepten.

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Beschreibung

<b>Kochbuch</b> und <b>Ernährungsratgeber</b>: Mit <b>Veggie</b> fit werden und bleiben<br><br>Sportler wollen im Prinzip drei Dinge: <b>Körperfett reduzieren, Muskelaufbau fördern und ihre Ausdauer steigern</b>. Essenziell dabei ist neben dem richtigen Trainingsplan auch eine <b>genau darauf ausgerichtete Ernährung</b>. Konventionell gilt Fleisch dabei als wichtige Proteinquelle. Doch der <b>Trend</b> geht ganz klar in Richtung <b>Fleischverzicht</b>. In diesem Buch erfahren Sportler daher, wie sie <b>mit vegetarischer Ernährung in Topform</b> kommen können.

Artikeldetails

EAN

9783959616744

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Buch

Maße

269 x 226 x 24 mm

Erscheinungsjahr

2022

Verlag / Hersteller

Christian Verlag GmbH