Rücken Express für Vielsitzer

Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken

15,99 €

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Beschreibung

<div><p>Stundenlanges Sitzen ist oft unvermeidlich - und unser Rücken zahlt spürbar den Preis. Doch Sie können aktiv gegensteuern! Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse bietet alltagstaugliche Kniffe und Übungen für einen gesunden und dauerhaft schmerzfreien Rücken. Ob im Büro oder zwischendurch, sofortige Erleichterung versprechen die 1-Minuten-Rückenfit-Pause, das 5-Minuten-Rückenfit-Programm oder das Nacken-Ritual. Weitere hochwirksame Programme: das Rundum-sorglos-Paket, das Anti-Stress-Programm, das Autofahrer-Programm und das Soforthilfe-Programm für den unteren Rücken. Schnelle, effektive Übungen für alle, die viel sitzen: Mit Prof. Froböses Erfolgsrezept für Vielsitzer kommen Sie endlich zum schmerzfreien Rücken.</p></div>

Artikeldetails

EAN

9783833896286

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

196 x 163 x 10 mm

Erscheinungsjahr

2025

Verlag / Hersteller

Graefe und Unzer Verlag