Wenn die Angst dich antreibt

Hochfunktionale Angststörung erkennen und überwinden - Das 5-Schritte-Programm

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Beschreibung

<b>Den Kreislauf von Überlastung, Overthinking und Selbstzweifeln durchbrechen.</b><br><br>Willst du immer anderen gefallen, für deine Stärke bewundert werden und alles unter Kontrolle haben - während tief in dir Selbstzweifel und Versagensängste nagen?<p>Wer unter einer hochfunktionalen Angststörung leidet (HFA), wirkt nach außen kompetent, organisiert und perfekt - doch im Inneren sieht es ganz anders aus: HFA äußert sich in Angst. Diese Angstgefühle führen oft zu tiefer Erschöpfung, Overthinking und übermäßigen Selbstzweifeln bis hin zu psychosomatischen Erkrankungen und Depression.</p><p>Die renommierte Psychologin Dr. Lalitaa Suglani zeigt, wie wir diesen Teufelskreis ganzheitlich durchbrechen können. Auf Basis neuester Forschungsergebnisse, Praxistools und Fallgeschichten hat sie ein transformierendes Fünf-Schritte-Programm entwickelt, das uns dazu bringt, unser Selbstbild radikal zu verändern und zu akzeptieren, wo unsere Grenzen sind. Nur so können wir uns zu einer authentischen, starken und glücklichen Persönlichkeit entfalten.</p>

Artikeldetails

EAN

9783424632750

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Buch

Maße

216 x 141 x 32 mm

Erscheinungsjahr

2025

Verlag / Hersteller

Kailash