Die Anti-Schnarch-Formel

Warum wir schnarchen, wie du damit umgehen kannst und wie es endlich aufhört

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Beschreibung

<p><strong> Fundierte Erklärungen: Die Experten Prof. Dr. Clemens Heiser und Dr. Sarah Julia Breu erklären die medizinischen Hintergründe des Schnarchens</strong><br><strong> Praktische Anti-Schnarch-Formel: Einfache, aber effektive Techniken, um das Schnarchen zu reduzieren oder ganz zu stoppen - individuell angepasst auf Ihre Bedürfnisse</strong><br><strong> Verbesserung der Schlafqualität: Die Tipps in diesem Buch helfen nicht nur gegen Schnarchen, sondern fördern einen erholsameren und ruhigeren Schlaf</strong></p><p><strong>Der Weg zur schnarchfreien, erholsamen Nacht</strong><br><br> Wenn der Mond aufgeht und die Sterne funkeln, beginnt in vielen Schlafzimmer rund um den Globus ein Konzert der besonderen Art: das Schnarch-Konzert. Aber wie entstehen eigentlich diese Geräusche, die unzählige Bettpartner auf der ganzen Welt nachts wachhalten? Und was hilft gegen Schnarchen? Diesen Fragen gehen die<br> <strong> Schnarchexperten Prof. Dr. Clemens Heiser und Dr. Sarah Julia Breu</strong><br> in ihrem Ratgeber auf den Grund. Sie erklären die Vielschichtigkeit des Schnarchens und zeigen, wie Betroffene das Problem an der Wurzel packen können. Die "Anti-Schnarch-Formel" bietet eine Vielzahl von praktischen Tipps und Techniken, die auf individuelle Bedürfnisse zugeschnitten sind. <br> <strong>Dieser Ratgeber hilft dabei, das Schnarchen nicht als unausweichliches Übel, sondern als lösbare Herausforderung zu sehen.</strong></p>

Artikeldetails

EAN

9783842631939

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

208 x 152 x 17 mm

Erscheinungsjahr

2024

Verlag / Hersteller

Humboldt Verlag