Das Arbeitsbuch der Achtsamkeit

Gelassen durch den Alltag surfen

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Beschreibung

Das Arbeitsbuch der Achtsamkeit erlaubt uns, die Kraft des jetzigen Moments zu entfalten. David Dewulf lädt uns ein, Orientierung und emotionale Intelligenz zu entwickeln - Schritt für Schritt. Klare und inspirierende Anleitungen, Übungen und Reflexionen geben uns die Kraft und den Mut, den Pfad der Heilung und Ganzheit zu beschreiten. In einzigartiger Weise kombiniert dieses Buch Achtsamkeit mit Kernelementen der kognitiven Psychologie und der Mind-Body-Medizin. Ob Anfänger oder meditationserfahrener "Profi", dieses Buch vermittelt Ihnen neue Einsichten für die eigene innere Reise.

Artikeldetails

EAN

9783867811491

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Buch

Maße

221 x 159 x 22 mm

Erscheinungsjahr

2015

Verlag / Hersteller

Arbor Verlag