Feldenkrais

Schöne Körperhaltung - aufrecht & entspannt

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Beschreibung

Schöne Körperhaltung durch Feldenkrais <br><br>Hohlkreuz oder Rundrücken sind weit verbreitete Haltungsfehler. Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie Verspannungen im Rücken sanft und nachhaltig. Ihr Körper richtet sich auf und Ihre aufrechte Haltung schenkt Ihnen eine tolle Ausstrahlung. <br>Einleitung <br>Lektion 1: Geerdet und stabil - den Rücken loslassen <br>Lektion 2: Aufrecht und frei - das Herz öffnen <br><br>Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstitutionen und in eigenen Räumen.

Artikeldetails

EAN

9783432108063

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Audio-CD

Maße

142 x 127 x 10 mm

Erscheinungsjahr

2019

Verlag / Hersteller

Trias