Lass los, was dich alt macht

Impulse für Gesundheit, Resilienz und Lebensfreude

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Beschreibung

<p>Dass Menschen Ü60 schon zum alten Eisen zählen, ist dank der gestiegenen Lebenserwartung passé. Und das wirkt sich auf unsere persönlichen Ziele aus: Wir möchten den Übergang in die kommenden Lebensjahrzehnte gut meistern und unser Leben so gestalten, dass die Lebensfreude weiter wächst - trotz mancher Einschränkung. Sigrid Engelbrecht zeigt konkret und unterhaltsam, wie es möglich ist, sich auch in den späteren Lebensjahren weiterzuentwickeln, sodass Lebensfreude und Zufriedenheit gestärkt werden. Denn mit entsprechender Lebensweise meistern wir das Alter mit Würde - ganz ohne teures Anti-Aging - und erhalten uns ein Maximum an Lebensfreude. Wie das funktioniert, zeigt die Autorin in diesem Buch.</p>

Artikeldetails

EAN

9783451601286

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

200 x 128 x 22 mm

Erscheinungsjahr

2024

Verlag / Hersteller

Herder Verlag GmbH