Krav Maga

Krav Maga - 250 Selbstverteidigungs- und Kampftechniken

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Beschreibung

Das hocheffektive Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem Krav Maga wird von Spezialkräften aller Art verwendet, ist aber auch gerade für Frauen besonders geeignet, da die Techniken zwar nur geringen Kraftaufwand erfordern, aber sehr wirkungsvoll sind. Sie basieren auf unseren natürlichen Reflexen und Reaktionsmustern und nutzen die Schwächen des Angreifers gezielt aus. Dieses Buch von Tom Madsen orientiert sich an konkreten Selbstverteidigungssituationen und zeigt dazu sowohl schnelle Befreiungs- und Abwehrtechniken als auch wirkungsvolle Gegenangriffe - vom Anfänger- bis zum Fortgeschrittenenlevel.

Artikeldetails

EAN

9783613509849

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

237 x 168 x 17 mm

Erscheinungsjahr

2024

Verlag / Hersteller

Motorbuch Verlag