Du bist mehr als genug

Erkenne und nutze deinen Selbstwert

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Beschreibung

<p><strong>"Sarah Desai steht nicht für Instagram-fähigen Eso-Chic, sondern für echte Lebenshilfe" - GRAZIA</strong></p><p>Mit <strong>Sarah Desais</strong> neuem <strong>Coaching-Buch</strong> gelangst du zu mehr <strong>Selbstreflexion</strong>, mehr <strong>Selbsterfahrung</strong> und schließlich mehr <strong>Selbstliebe</strong>. Die beliebte Podcasterin hilft dir dabei, achtsam und wertschätzend mit dir selbst umzugehen. Denn das ist nicht immer einfach: Negative Erfahrungen, Konditionierungen und das Gefühl nicht zu genügen, versperren uns oft den Weg in ein zufriedenes und sinnerfülltes Leben. Statt uns mit uns selbst auseinanderzusetzen, suchen wir im Außen nach Liebe und Anerkennung und nehmen dafür sogar in Kauf, uns zu verbiegen sowie die eigenen Bedürfnisse zurückzustellen. Dabei können wir Akzeptanz und Selbstliebe nur in unserem Inneren finden.</p><p>Sarah Desai inspiriert in ihrem erfolgreichen <strong>Podcast "The Mindful Sessions"</strong> und auf diversen Online-Plattformen Millionen von Menschen, ihre inneren Blockaden aufzulösen und ihr Leben so zu gestalten, wie sie es sich wünschen. Mit dem <strong>wunderschön illustrierten Buch "Du bist mehr als genug"</strong> bietet sie dir einen besonderen Selbstwert-Coach, der dich an die Hand nimmt und zu mehr Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit führt. Dank konkreter <strong>Coaching Impulse, Affirmationen, Alltagsübungen und Meditationen </strong>können die Leser*innen lernen, eine gesunde und wertschätzende Beziehung zu sich selbst aufzubauen. Denn Sarah Desai wünscht sich, dass jede*r für sich erkennt: <strong>"Ich war, bin und werde es immer sein - Mehr als genug".</strong></p>

Artikeldetails

EAN

9783426676172

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

208 x 132 x 15 mm

Erscheinungsjahr

2022

Verlag / Hersteller

Knaur Balance