Stillsitzen wie ein Frosch

Kinderleichte Meditationen für Groß und Klein

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Beschreibung

<b>Endlich Spaß beim Meditieren!</b><br><br>Kinder und Erwachsene sind gestresst von den Anforderungen des Alltags. Die Folge sind Konzentrationsstörungen und Einschlafprobleme - ein Gedankenkarussell, das sich pausenlos dreht. Eline Snel hat eine wirkungsvolle Methode entwickelt, inspiriert von der Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn: Kinder können lernen loszulassen und aus sich heraus Kraft schöpfen. Spielerisch leicht und originell zeigt Eline Snel Atemübungen, Phantasiereisen und Achtsamkeitsmomente für alle Lebenslagen. Mithilfe des Froschs und einer Übungs-CD mit Meditationen können Eltern und Kinder wieder innere Ruhe finden.<p>Die Übungen eignen sich für Kinder ab 5 Jahren.</p><p>plus CD, Spieldauer ca. 63 min.</p><p>Der Weltbestseller mit über 1 Million verkaufter Bücher!</p>

Artikeldetails

EAN

9783442220281

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

206 x 135 x 15 mm

Erscheinungsjahr

2013

Verlag / Hersteller

Goldmann TB