Qigong für die Gesundheit 2 - Neue Übungen zum Selbst-Zusammenstellen

Set mit Anleitung und 40 Karten

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Beschreibung

Auf sanfte Art die Abwehrkräfte stärken, den Körper geschmeidig halten und die Lebensenergie steigern: Die Qigong-Karten von Reinhild Becker sind beliebt bei allen, die die traditionellen chinesischen Übungen aus Meditation, Bewegungskunst und Atemtechniken ohne Kursleiter zu Hause durchführen möchten. Entdecken Sie: neue Übungen aus dem körperlichen, energetischen und meditativen Bereich, die mit dem Vorgänger-Kartenset kombiniert werden können anschauliche Illustrationen Schritt-für-Schritt-Beschreibung der Bewegungsabläufe Merksätze zur Visualisierung der Bewegung und des Qi-Flusses Stellen Sie spielend leicht Ihr individuelles Übungsprogramm zusammen, und lassen Sie Ihr Qi fließen!

Artikeldetails

EAN

9783843492300

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Box

Maße

152 x 111 x 30 mm

Erscheinungsjahr

2024

Verlag / Hersteller

Schirner Verlag