High Protein Fast Food aus dem Airfryer

30 schnelle & leichte Rezepte

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Beschreibung

High Protein aus dem Airfryer - Im Schnitt 37 g Protein pro Portion! Dieses Buch zeigt dir, wie einfach eine proteinreiche Ernährung im Alltag sein kann - direkt aus dem Airfryer. 30 Rezepte, die schnell gehen, satt machen und mit ganz normalen Zutaten funktionieren. Kein Schnickschnack, kein stundenlanges Kochen. Stattdessen: klare Abläufe, viel Eiweiß, ausgewogene Kombinationen und Gerichte, die du regelmäßig kochen wirst. Versprochen! Egal ob Paprika-Rahm-Hähnchen, Pizza-Schiffchen, Fischburger oder Korean Fried Chicken. Die Rezepte sind alltagstauglich, einfach zubereitet und richtig lecker. Perfekt für stressige Tage, spontane Hungerattacken und alle, die gesund essen wollen, ohne viel nachzudenken. Airfryer auf, Zutaten rein, fertig!

Artikeldetails

EAN

9783961810765

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

196 x 162 x 7 mm

Erscheinungsjahr

2026

Verlag / Hersteller

Wild, C.T. Verlag