Umdenken leicht gemacht - glücklich leben

50 Karten mit Impulsen aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie

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Beschreibung

<b>Für ein nachhaltig glückliches, sinnerfülltes Leben!</b><br><br>Basierend auf seinem Welt-Bestseller <i>Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei </i>bietet Russ Harris die <b>von Millionen Menschen angewandte Therapiemethode ACT </b>jetzt als praktisches Kartenset.<p><i>Umdenken leicht gemacht </i>zeigt Ihnen, wie Sie ...</p><p>in Beziehungen Ihren Werten folgen,</p><p>ein echtes Selbstwertgefühl aufbauen,</p><p>mit unangenehmen Gedanken und Gefühlen konstruktiv umgehen,</p><p>selbstschädigende Gewohnheiten überwinden,</p><p>einen besseren, mitfühlenden Umgang mit sich selbst erlernen,</p><p>und mit kleinen Schritten ein glücklicheres, erfülltes Leben anstreben.</p><p>Dieses einfach zu handhabende Kartenset vermittelt <b>Einsichten und Techniken der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)</b> auf leichte und spielerische Art. Jede der 50 Karten fasst ein Schlüsselkonzept der Therapie zusammen und bietet eine <b>hilfreiche Übung oder praktische Anregung </b>dazu.<br><br>Ausstattung: Kartenset. Durchgehend zweifarbig, mit zahlreichen Vignetten; 50 Karten mit Booklet</p>

Artikeldetails

EAN

4250940300050

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Box

Maße

166 x 110 x 25 mm

Erscheinungsjahr

2025

Verlag / Hersteller

Kösel-Verlag