My Mindful Flow

365 Ideen für ein achtsames Jahr - Inspirationen und kreative Übungen fürs Hier & Jetzt

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Beschreibung

<b>365 Tage Achtsamkeit und Kreativität</b><br><br>Raus aus dem Autopiloten und rein ins Leben! Mit Augen öffnenden Anregungen, inspirierenden Aufgaben und fantasievollen Übungen, um das Hier und Jetzt zu erkunden, ermutigt dieses Buch zu mehr Achtsamkeit und Auszeiten im Alltag. 365 liebevoll illustrierte Ideen zelebrieren das Glück der kleinen Momente: Einfach hinhören, hinschauen, durchatmen, sich mit allen Sinnen öffnen, kreativ werden und den Kopf freimachen, um jeden Tag bewusst zu leben.

Artikeldetails

EAN

9783517096766

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

209 x 146 x 27 mm

Erscheinungsjahr

2018

Verlag / Hersteller

Suedwest Verlag