Frauengesundheit: Endometriose

Die beste Therapie finden. Aktive Selbsthilfe: Schmerzbewältigung, Bewegung und Ernährung

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Beschreibung

Endometriose verstehen und aktiv handeln Vielleicht hast du schon lange Schmerzen, starke Blutungen, Verdauungsprobleme oder versuchst vergeblich schwanger zu werden - damit bist du nicht allein! Dr. med. Christine Adler, Gynäkologin und Endometriose-Expertin, kennt diese komplexe Erkrankung in allen Facetten und gibt dir Antworten, Hoffnung und konkrete Tipps. - Von der Diagnose zur Therapie: Du erfährst, was die Krankheit ausmacht, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und wie du die passende Therapie für dich findest. - Symptome lindern, Alltag meistern: Du erhältst praktische Tipps gegen Schmerzen, Endo-Belly, Erschöpfung und mehr. Außerdem lernst du, wie das Schmerzgedächtnis funktioniert und findest Wege, deinen Beschwerden weniger Raum zu geben. - Ganzheitliche Unterstützung: Du lernst, wie Achtsamkeit, Ernährung und Bewegung deine Lebensqualität nachhaltig verbessern können. Auch auf psychologische Aspekte, Kinderwunsch, Sexualität und besondere Herausforderungen in verschiedenen Lebensphasen geht die Autorin ein. Dieses Buch zeigt dir, wie du durch Wissen, Selbstfürsorge und aktive Mitgestaltung deiner Behandlung die Kontrolle über dein Leben zurückgewinnst - für mehr Lebensfreude mit Endometriose!

Artikeldetails

EAN

9783432118420

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

213 x 156 x 14 mm

Erscheinungsjahr

2026

Verlag / Hersteller

Trias