Entzündungen loswerden

Mit der richtigen Ernährung Arthrose, chronische Erkrankungen & Co. lindern und heilen | mit 55 Rezepten, Superfoods und Anti-Entzündungskur

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Beschreibung

<p><strong>Richtig essen bei Entzündungen</strong></p><p>Stille Entzündungen gelten als versteckte Ursache zahlreicher chronischer Beschwerden - <strong>von Gelenkschmerzen über Hautprobleme bis hin zu Stoffwechselerkrankungen</strong>. In ihrem neuen Gesundheitsratgeber zeigt die vielfache Bestsellerautorin Dagmar von Cramm, wie man mit gezielter Ernährung <strong>entzündungsfördernde Prozesse im Körper reduzieren und die Selbstheilungskräfte aktivieren kann.</strong></p><p><strong>Was Sie erwartet:</strong></p><ul><li>Wissenschaftlich fundierte Grundlagen zu stillen Entzündungen.</li><li>Ernährungsempfehlungen mit konkreten Lebensmitteln und Rezepten.</li><li>Alltagsnahe Strategien für mehr Wohlbefinden ohne Medikamente.</li><li>Praxistaugliches Ernährungswissen mit Genussfaktor.</li></ul><p><strong>55 einfache Rezepte</strong> für Frühstück, Brunch, kalte und warme Mahlzeiten zeigen, wie lecker eine entzündungshemmende Ernährung sein kann. Und wie dabei Esspausen gelingen. Microgreens, Sprossen, Senfkaviar, Meerrettich und die berühmte Hühnersuppe sind erprobte <strong>Superfoods</strong> zum Selbermachen. <strong>Antioxidative Kräuter und Gewürze</strong>wie Kurkuma, Ingwer, Rosmarin geben jeder Mahlzeit im Handumdrehen eine heilende Wirkung. Die <strong>Anti-Entzündungskur</strong> hilft in akuten Fällen ebenso wie zur Prävention -<strong> für ein langes und gesundes Leben</strong>.</p>

Artikeldetails

EAN

9783426563960

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Buch

Maße

243 x 175 x 18 mm

Erscheinungsjahr

2025

Verlag / Hersteller

Knaur MensSana HC