Yoga verstehen - Die Anatomie der Yoga-Haltungen

Einzigartige Grafiken zu über 30 Yoga-Übungen verdeutlichen die Wirkung auf Körper und Geist

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Beschreibung

<p><b>Der anatomische Rundumblick auf Yoga</b><br><b> Über 30 Yoga-Übungen in einzigartigen Grafiken </b>mit allen anatomischen und physiologischen Details<br><b> Wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich:</b> für Anfänger*innen, Fortgeschrittene oder Yogis in der Ausbildung<br> Mit Frage-Antwort-Teil zur <b>körperlichen und mentalen Wirkung</b> von Yoga<br><b> Yoga verstehen: </b>Der <b>Bestseller</b> in <b>aktualisierter </b>und <b>erweiterter </b>Neuauflage<br><br><b>Dieses Yoga-Buch geht unter die Haut!</b><br>Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Balance. Doch was beim Yoga genau passiert, zeigt der <b>Bestseller "Yoga verstehen" </b>auf besonders anschauliche Weise. Anhand <b>detaillierter anatomischer Grafiken</b> wird eindrucksvoll sichtbar, wie die Muskeln, Knochen &amp; Gelenke sowie Blutfluss &amp; Atmung bei den einzelnen Yoga-Haltungen zusammenwirken und welche <b>positiven Effekte </b>eine regelmäßige Yoga-Praxis auf Körper und Geist hat.<br>Alle vorgestellten <b>Asanas</b> werden <b>aus verschiedenen Blickwinkeln</b> erklärt, damit jede Übung auch von Yoga-Anfänger*innen richtig ausgeführt werden kann.<br><br><b>Yoga aus einer neuen Perspektive:</b> Die anatomischen Zusammenhänge beim Yoga verstehen und gezielt für das Yoga-Training nutzen!</p><p><b>Das Buch ist Teil der DK Erfolgsreihe "Anatomie verstehen".<br><br>Der Bestseller-Band wurde für diese Ausgabe vollständig überarbeitet und um neue Inhalte erweitert.</b></p>

Artikeldetails

EAN

9783831050277

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

232 x 200 x 22 mm

Erscheinungsjahr

2025

Verlag / Hersteller

Dorling Kindersley Verlag