Ab sofort Gewohnheiten ändern: Wie Sie enorme Selbstdisziplin entwickeln, Ihre guten Vorsätze nie wieder aufschieben und zu einem Leben voller Motivation und Lebensfreude finden (inkl. Workbook)

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Beschreibung

<b>Ab sofort Gewohnheiten ändern: Wie Sie mit hochwirksamen Strategien endlich schlechte Gewohnheiten ablegen und produktiv, organisiert und entspannt wie nie zuvor durchs Leben gehen - inkl. praktischem Workbook, Übungen und Schritt für Schritt Anleitungen</b><br><br><p><b>Haben Sie scheinbar unüberwindbare schlechte Gewohnheiten, die Ihnen den Alltag schwer machen? Sie wollen endlich so richtig durchstarten, aber da steht Ihnen diese eine lästige Marotte im Weg? Und Sie fragen sich, ob es nicht eine Möglichkeit gibt, mit der Sie negative Muster unkompliziert und dauerhaft in den Griff bekommen können?</b></p><br><p><b>Dann kommt hier eine sensationelle Nachricht: Ja, die gibt es, und dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie sie funktioniert!</b> Sie selbst haben die Fäden in der Hand und können mit den richtigen Tricks im Handumdrehen die Kontrolle über Ihr Verhalten zurückerobern.</p><p>Penible Ordnungssucht, übertriebener Konsum, das brachliegende Abo im Fitnessstudio oder die berüchtigte Snooze-Taste: Wohl jeder Mensch schleppt unerwünschte Gewohnheiten mit sich herum. Während manche harmlose Marotten sind, stehen andere jedoch irgendwann privaten oder beruflichen Zielen im Weg und spätestens dann sollten Sie aktiv werden. Zum Glück ist das alles andere als kompliziert, denn längst gibt es <b>effiziente und konkrete Strategien,</b> mit denen Sie sich <b>Schritt für Schritt auf Erfolg</b> programmieren können.</p><p>Von <b>Blockadeanalyse über falsche Glaubenssätze bis hin zu Motivationstraining,</b> mit dem Sie Berge versetzen - dank der praxiserprobten Expertenmethoden in diesem Buch streifen Sie lästige Gewohnheiten kinderleicht und in kürzester Zeit ab. Aktuelle Forschungserkenntnisse sorgen zudem dafür, dass Sie <b>optimal von den Techniken profitieren</b> und verhelfen Ihnen zu unerschütterlichem Willen und Disziplin.</p><br><ul><li><b>In Riesenschritten zum Erfolg:</b> Entdecken Sie neun sofort umsetzbare Schritte, mit denen Sie zuverlässig Probleme identifiziere

Artikeldetails

EAN

9783989370050

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

200 x 145 x 7 mm

Erscheinungsjahr

2023

Verlag / Hersteller

EoB