Gesunde Sünden mit Hafer

Über 80 Naschrezepte mit dem Superfood. Für die dauerhaft gesunde Ernährung nach der Haferkur: Regelmäßig Hafer essen fördert den Stoffwechsel und die Darmgesundheit, senkt Blutzucker und Cholesterin, stärkt das Immunsystem und hilft beim Abnehmen

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Beschreibung

<b>Naschrezepte nach der Haferkur: Das Superfood ganz leicht in die Alltagsküche integrieren</b><br><br><b>Hafer</b><br> ist ein wahrer Alleskönner: Er <br> <b>senkt nachweislich den Blutzuckerspiegel und das Cholesterin, wirkt entzündungshemmend, stärkt das Immunsystem, kann das Abnehmen unterstützen und hilft, die Darmflora gesund zu halten</b><br> . Er ist reich an ungesättigten Fettsäuren, Eiweiß, Biotin, Zink, Eisen, Magnesium und Vitamin B. <br> <br> Es gibt also viele Gründe, Hafer in die Alltagsküche zu integrieren. Hobby-Köchin und angehende Ernährungstrainerin Julia vom erfolgreichen Kanal "hafer.flockenliebe" fügt noch einen hinzu, denn ihre <br> <b>Naschrezepte</b><br> sind vor allem eines: <br> <b>extrem lecker</b><br> ! <br> <br> - Über 80 Rezepte, auch vegan <br> <br> - Frühstück, süße Snacks, Kuchen und Torten sowie Desserts<br> <br> - Alle Rezepte können glutenfrei zubereitet werden<br> <br> - Hafer meets Eiweiß: <br> <b>Viele Rezepte sind geeignet für die HAWEI-Methode</b><b>Lass dich verführen von den zarten Flocken!</b>

Artikeldetails

EAN

9783517303376

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Buch

Maße

239 x 176 x 17 mm

Erscheinungsjahr

2023

Verlag / Hersteller

YUNA