Die Bodybuilding-Bibel

Mit 100 Übungen und Trainingsprogrammen

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Beschreibung

Die Original-Neuauflage eines weiteren Klassikers der Bodybuilding-Literatur von Berend Breitenstein. Über 100 Übungen und ausgefeilte Programme für verschiedene Körpertypen, sowohl für die Aufbau- wie auch für die Definitionsphase, verhelfen jedem, der regelmäßiges Bodybuilding oder Krafttraining betreibt, garantiert zum Erfolg. Alles Wissenswerte zu Training und zielgerechter Ernährung rundet diesen lesenswerten Ratgeber für gesundes Bodybuilding ab.

Artikeldetails

EAN

9783739289045

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

220 x 170 x 20 mm

Erscheinungsjahr

2015

Verlag / Hersteller

BoD - Books on Demand