Sportmentaltraining

Erfolg beginnt im Kopf

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Beschreibung

Mentaltraining bedeutet: Training des Geistes durch bewusstes Lenken der Gedanken. Positive Gedanken ziehen positive Ereignisse an - negative Gedanken negative Ereignisse. Mentaltraining ist aus dem Spitzensport nicht mehr wegzudenken, aber auch Freizeitsportler profitieren von den vorgestellten Techniken. In der dritten Auflage des Erfolgstitels gewähren Antje Heimsoeths Interviewpartner tiefe Einblicke in ihr Selbst- und Führungsmanagement, sprechen u.a. über Motivation und den Umgang mit Niederlagen, über Ziele und Vorbilder, Stresssituationen und 'Kopfprobleme'. Aktualisiert und auf den neuesten Stand der Wissenschaft gebracht.

Artikeldetails

EAN

9783613509818

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

241 x 172 x 20 mm

Erscheinungsjahr

2024

Verlag / Hersteller

Motorbuch Verlag