Meditation für dein Leben

Energie, Klarheit und innere Ruhe erlangen. In jeder Situation.

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Beschreibung

<b>Für jeden die perfekte Meditationsmethode, passend zur aktuellen Lebenssituation</b><br><br>Die bekannten Yoga- und Meditationslehrer Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch eröffnen individuelle Wege, um wieder bei sich selbst anzukommen und innere Zufriedenheit, Kraft und Gelassenheit zu finden.<br>Wer regelmäßig meditiert, lebt erwiesenermaßen gelassener, glücklicher und gesünder. Egal, ob wir Termindruck im Job haben, Streit mit dem Partner oder im Stau feststecken: Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch zeigen, wie wir mithilfe individuell zugeschnittener Meditationstechniken in allen Lebenslagen die Ruhe bewahren und uns von negativen äußeren Einflüssen befreien können. So wird es möglich, inmitten des hektischen Alltages ganz bewusst für sich selbst zu sorgen, eingefahrene Denk- und Verhaltensmuster zu durchbrechen und allem, was geschieht, mit klarem Kopf und offenem Herzen zu begegnen.<br>&gt;

Artikeldetails

EAN

9783778782941

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Buch

Maße

205 x 132 x 20 mm

Erscheinungsjahr

2020

Verlag / Hersteller

Lotos